5·25--给心理一片晴空

发布者:系统管理员发布时间:2018-05-25浏览次数:76

医药学院 | 5·25--给心理一片晴空

 

假如生活欺骗了你
不要悲伤
不要忧郁
不顺心的时候
暂且容忍
相信吧
快乐的日子就会到来


每年的5月25日是全国大学生心理健康日,"5·25"的谐音即为"我爱我",提醒大学生"珍惜生命,关爱自己"。核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质。


趣味测试

01
压力测试
请看这张图觉得它是动的还是静止

这是一张静止的图片,你的压力越大,图片就运动得越快。

02

心理承受测试

请看这张图动的快还是慢你的心理承受力越强,图片转动越慢, 如果你看到了高速的旋转,试着让内心平静下来。


03

性格测试


妈妈与女儿与湖,你看到了什么?
妈妈和女儿在湖边:你是一个表达直接的人,经常心直口快,说话喜欢开门见山。
一位厚嘴唇的少女:你是一个心思细腻的人,说话比较委婉,在说话前会经过慎重考虑。


04

精神测试你能看到圆圈里的数字吗?


不见1:侵略性强;不见2:智力较低;
不见3:生活放荡败坏;
不见4:倾向暴力领导;
不见5:可能比较外貌协会,太过分关注外表美;
不见6:可能轻易会精神分裂,需要额外的关注。
(ps:1是25,2是29,3是45,4是56,5是64,6是8。)


05
心态测试
请看图片内容递进的快还是慢?


递进速度越慢,说明你心态越平和


06

智力测试你可以看到张图动有多少张脸?

1—3张:你做事不够仔细,很多时候都是马马虎虎;3—8张:正常人;
9—11张:超于常人,生活中你是一个很细致的人;
12—15张:天才!能从多个角度看事情,考虑事情非常全面。
现在你应该足够了解自己了吧


何为心理问题


1心理问题是指心理学中的问题。

2心理问题是指心理学中研究的问题或心理学工作者研究的问题。
3心理问题是指人们心理上出现的问题。


解决问题小锦囊

1、坦然面对

 

心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态。


2、不要讳疾心理咨询

对于严重的、难以排解的心理问题,也可寻求专家咨询及心理卫生机构的帮助。


3、转移注意

心理问题往往有这么一个特点,就是越注意它,它似乎就越严重。所以,不要老盯着自己的所谓问题不放,不可过分关注自我,而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。


4、调整生活规律

很多时候,只要将自己习惯了的生活规律稍加调整,就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。所谓的心理问题也随之轻松化解了。


   

    5·25
做最好的自己

 

 




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