草长莺飞三月天，在这春暖花开之日，为不断加强医药学院学生心理健康教育和服务工作，引导大学生关注自身心理健康，提高学生悦纳自我、朋辈助人和自助能力。3月25日下午14：30，医药学院二级心理辅导站在3教301教室组织部分心理委员召开《325善爱我——善待自己，关爱他人》为主题的心理健康教育培训会。本次活动由学院二级心理辅导站副站长沈慧老师主讲，大一和大二班级心理委员参加。
会上，沈慧老师首先让同学们观看了一段心理健康教育的视频，让同学们初步了解心理疾病有哪些类型以及干预方法。其次又阐述了心理委员的重要意义，心理委员是传播心理阳光的使者，是同学们最值得信赖的倾诉对象。接着向同学们讲述了“325善爱我”的由来和这一理念的提出，皆在倡导大学生善待自我、关爱自我，接纳全部的自己；以积极、豁达的心态体验我们生活中的每一次经历；并以发自内心的爱与和谐来善待和关爱他人及社会，共创美丽和谐校园。
最后，沈慧老师从静下心来安排好学习和生活、减少因讯息带来的心理负担、接纳自己拥有各种情绪状态、做静观练习和运动、建立正向思维和寻求专业心理咨询这六个方面来向心理委员们阐述了疫情下如何善待自己、培养阳光健康的心态。
本次活动的开展让心理委员们了解到了自己的工作核心和工作任务以及以后他们工作的方向，在本次活动中也让所有的心理委员学习到一些心理知识，激发了他们日后工作的积极性和自信心，希望通过这次培训他们的工作能够完成的更加出色，为医药学院作出更大的贡献！
